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嫩豌豆蔬菜鸡蛋饼#发现粗食之美#(3/11)
食材集合。胡萝卜太大,实耗半个。
土豆胡萝卜削皮刨成丝。
烧锅开水,先下入豌豆焯熟,再下入胡萝卜土豆丝焯一下捞出,挤干水份。
鸡蛋打入盆中,加蔬菜丝拌匀,加入面粉,加适量盐和少许胡椒粉,用清水一点点拌入,最后搅拌成用筷子挑起可以缓慢流下的面糊。
加入豌豆拌匀。
平底锅烧热,放适量油,倒入面糊,用铲背向四周推平,小火慢煎。
翻面,煎熟另一面。
两面煎至金黄即可。
用模具压出造型,宝宝更喜欢。
各色蔬菜营养丰富,口感软滑,嫩豌豆入口无渣,鲜嫩味美。
成品图。