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桃胶皂角米炖雪燕#美的养生壶#(3/9)
准备原料
冷水泡发桃胶、雪燕12小时,皂角米泡发6-8小时
泡发好的是这个样子的,全部发胀开来
用清水淘洗干净泡发好的材料,清理完杂质。
先把桃胶和皂角米放入锅中,锅中放清水,大火煮开后转小火
煮20分钟后倒入雪燕继续煮,并加入冰糖,继续小火
再煮20分钟后,加入清洗干净的枸杞,继续煮10分钟,关火
盛出,倒入椰奶,即可食用
味道不仅棒还很养颜,富含胶原蛋白的甜汤~