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烤紫菜龙利鱼#春天不减肥,夏天肉堆堆#(4/7)
龙利鱼柳1条洗净,用厨房纸巾吸干表面水分
表面抹一点橄榄油,撒一些黑胡椒碎
拍很薄一层淀粉,用蒜蓉和盐腌制一会儿。 烤箱预热200度
将原味紫菜撕碎,用红酒醋1/2茶匙,生抽1/2茶匙浸泡一下
将龙利鱼放在烤网上,紫菜摆放在龙利鱼上
放进烤箱中层,200度烤15分钟即可
烤好的龙利鱼肉质鲜嫩,紫菜酥脆可口,切分食用