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鳕鱼肉松(2/9)
选冰鲜鳕鱼块，拿出常温解冻
常温放置一段时间后，撕下鱼皮，清洗干净
切入柠檬片，在鱼肉上挤点柠檬汁
装入食品袋，放入锅中隔水蒸
蒸熟后取出，将鱼骨鱼刺剔除，鱼肉按压成小块
放入不粘锅，不断翻炒
注意文火，翻炒成淡黄色即可
最后晾凉放入容器，搭配小米粥/米糊添加给宝宝吃
结束