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酱烧黄花鱼#ONLY酱#(6/7)
需要准备的调料除了常规的葱姜蒜和花椒大料,就是这两三种酱了,辣椒酱可依自己口味酌情添加,给小孩子吃就略掉辣酱喽,掌握好蒜蓉豆瓣酱和甜面酱的比例味道就很好控制了
处理干净的黄花鱼无需提前腌制,也不用裹面粉,直接在不沾煎锅里,用少许油煎到两面金黄待用
把两勺葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱和一勺6月香甜面酱用温水澥开备用,豆瓣酱和甜面酱的比例是2:1,这个比例不会咸,而且鲜香适口。整道菜就无需加盐加糖加酱油了
将葱姜蒜,花椒大料直接放入煎鱼的锅里,配好的酱料倒在鱼身上慢慢加入开水半没鱼身的量,最后加两勺醋提味去腥
保持中火大约需要10-15分钟,中间记得翻下鱼身,保证两面都入味。最后汤汁浓稠锅边挂汁起大泡的时候关火
出锅装盘吧,别忘了撒点小香葱,葱和酱香是绝搭,提味又点缀
特别推荐的这两种酱使用的是非转基因大豆原酿酱,味道醇厚。包装设计开食储存也比较方便。