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春日养颜排毒餐,丑耳红豆薏米汤#舌尖上的春宴#(
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银耳用温水泡发,泡发后的银耳用刀切去底部发黄部位。
薏米、红豆、莲子、百合、红枣,全部用温水洗净放在隔水炖的小炖盅里,加入适量冰糖。
倒入纯净水
开启精炖模式,3个半小时。
炖好盛出趁热吃吧,我是早上来一碗当早点。排毒效果很好。
满满的胶原蛋白~