南瓜最好选老一些的，更甜。将南瓜去皮切块隔水蒸软后，用勺子压成糊糊，也可用料理机打碎。我更喜欢勺子压的，这样蒸好的馒头上会看到些许南瓜来过的痕迹，更自然呢！
压好的南瓜糊凉温后加入适量发酵粉，搅拌溶化后分少量多次加入面粉，用筷子将面粉搅成絮状后再用手和成面团。用保鲜膜盖好面盆，放至温暖处发酵。待面团长成两倍大，手指按下后面团不缩回，切拨开面团观察形成多气孔状为发面成功。（发好的面团忘记拍照了
将发好的面团分成合适的大小，揉光，将篦子铺上笼布，冷水上锅醒发20分钟后开火蒸。
上汽后蒸20分钟关火，切记，不要掀锅盖，再焖5分钟，也就是俗称的虚蒸，防止塌陷。
把馒头分开放凉，以免互相粘皮。香甜可口又营养的南瓜馒头，小丫头吃了快一个了呢
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