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雪梨莲藕汁---清肺去火调节便秘(3/5)
将莲藕和雪梨洗干净削皮
莲藕和雪梨切成小块，放到果汁机，加150毫升的水搅拌
打得时间越长，汁就越细腻，不用过滤也没什么滤渣。
然后把打好汁倒进小奶锅里加热，放入少许冰糖，待汁水变得粘稠后即可盛出。
盛出后加入黑芝麻搅拌均匀后即可食用。