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多谷物(7/12)
燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内
加入细砂糖30g、蜂蜜25g
加入蛋白29g充分混合搅拌均匀。
拌均匀的样子
烤箱预热170度上下火，谷物平铺在金盘内。
烘焙，谷物送入预热好的烤箱内，170度上下火10分钟，取出翻面，170度10分钟即可
烘焙好啦
满满的香浓味道
早餐搭配好好吃
打包送人也蛮好的
健康味道的多谷物～
配酸奶～