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紫灵芝山药汤--紫灵芝降血糖食谱(4/4)
 将紫灵芝片用水冲洗一下（用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉）。
 削完皮的山药洗净，切成滚刀块。
 锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）。  在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。
煮开后放入山药，接着煮。 　 大火煮开，小火煮30分钟即可。