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冬日暖身:养生的红糖生姜蜜饯/糖腌生姜(5/7)
选择表面无疤痕、品质较好的生姜(最好是嫩姜,内部无粗纤维)刷洗干净备用。
生姜不需去皮,直接切成薄片。 注:生姜切成约0.2cm--0.3cm的片状比较合适,太薄的话成品容易卷曲,太厚则不好入味。
姜片放入锅中,加入红糖和蜂蜜,开中火翻炒。
待红糖融化后,加入100g清水,转小火慢慢炖煮。期间要不时地上下翻拌。
炒到锅里水基本收干、姜片表面出现颗粒状红糖结晶时关火,用余温让水分继续挥发,直到蜜饯变得比较干燥、呈现粉粉的感觉。
将蜜饯盛出,放入密封盒内凉透便可食用。
即便一次吃不完也不要紧,放在密闭容器内可以保存很久哦。