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烧肉豆角焖面(12/14)
所需食材:四季豆一斤、新鲜面条一斤(做这个不能用干挂面,会粘成一坨拔不开),猪肉一块切片、姜十片、蒜五瓣、八角五个、酿造酱油五勺、五香粉和糖,鸡精适量。
锅里放三勺油,把姜片,蒜碎,八角、五香粉下去炒出香味
加入肉片翻炒至变色。
加豆角进去翻炒十分钟,直至豆角变蔫微黄
炒豆角这步一定要有,这样炒制后的豆角才没有生涩味,也更能吸收酱汁风味
加半勺糖和半勺鸡精。加酱油和半锅水进去,没过豆角。我加了五勺生抽半勺老抽,所以没有再放盐,觉得淡可以酌情依口味加适量盐。
煮开锅后盛出一碗汤汁备用。
加盖小火炖半个小时。
炖好后,把面条抖散平铺在豆角上。此时面条下面应该有汤汁,如果炖好豆角后觉得汤少可以再加一碗水。
铺好后把盛出的汤汁均匀淋在面条表面,加盖中小火焖三分钟,转小火再焖五分钟。我用的锅是不粘锅,其他铁锅导热更快,注意根据实际情况和面条粗细烹饪,不要糊锅。
打开锅盖把面条翻个,原来跟汤汁接触的翻上来,再加盖焖一到两分钟。
把面条和豆角翻拌均匀出锅。
配上绿豆粥和凉拌小菜。
每次都会吃撑的烧肉豆角焖面。