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【孜然香辣烤羊腿】 冬日温暖大硬菜(10/13)
半个洋葱切丝待用
羊腿洗干净,用厨房纸吸干水分后,用刀在羊腿正反面都划出刀花
把羊腿沿着刚才切好的刀花掰开,均匀撒上盐
辣椒粉和孜然粉,再塞上洋葱丝
整只羊腿都这样处理。注意特别是肉厚的地方也要抹到。腌一个晚上
取一个大烤盘,腌好的羊腿用锡纸包起来。
放进烤箱,上下火180度烤一个小时, 把锡纸拆开,此时羊腿已经基本上熟了
连着汁儿一起放进烤盘里,撒上孜然,淋上一点油,再次放进烤箱,180度烤20分钟。
切好一些蔬菜,我用的胡萝卜、洋葱、大葱
取出来在烤盘里放入各式蔬菜,如果烤盘比较干可以倒一些水和白葡萄酒。羊腿翻面,再撒上孜然,浇点油,再烤约15分钟
铺上柠檬片烤至羊腿表面金黄酥脆即可
好了
里面的肉仍然很鲜嫩,所谓的外焦里嫩,非常非常香~