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好心情糖醋里脊&红烧冬瓜便当,边做边偷吃!(10/16)
准备食材。里脊肉切长条,生姜切丝,冬瓜切片;
在里脊肉中加入姜丝,1小勺盐,适量白胡椒粉,一个鸡蛋的蛋清,搅拌腌制;
锅内热油,放根筷子周围起小泡即可开炸;
用筷子将腌制好的里脊肉裹上淀粉,锅内油热后,将里脊肉放入,放之前先将里脊肉抖一抖,抖掉表面多余的淀粉;
保持中火,炸至里脊肉表面变色则盛出;
第一次大概炸到这种程度;
将里脊肉放进油锅进行复炸,炸至里脊肉表面金黄;
复炸至这种程度即可;
另起一锅,依个人口味放适量番茄酱和糖,加热后关火;
放入炸好的里脊肉,搅拌均匀即可。(此时火是关着的)
下面做红烧冬瓜。 锅热后放2勺油,开中火,热锅热油煎冬瓜至变色,放大蒜爆香;
加1勺生抽,1小勺盐,适量味精,开大火翻炒;
冬瓜上色变软后起锅。
放入便当盒,好诱人(✪▽✪)
国庆归来第一天,心情就要美美的!
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