香煎三文鱼(轻松煮义)#MEYER·焕新厨房,唤醒美味# (6/13)
三文鱼洗净切块,料酒腌制三文鱼
土豆洗净切块,豌豆清洗干净
锅中将水煮沸,放入土豆块,开大中火煮10分钟。
此时在大碗中放入白醋,糖和葱花,橄榄油
土豆煮10分钟左右将豌豆放入。
大概煮3-4分钟即可捞出沥干。
起油锅,锅底刷上少量的橄榄油即可,美亚不粘锅非常省油~
将腌制的三文鱼放入。
三文鱼底部变白色后翻面,很轻松地用铲子翻面,一点都不粘沾锅底。
在加入煮好的土豆块,豌豆,淋上少许生抽,和配好的葱花酱料,翻炒均匀就可以出炉啦。
成品图
成品图
成品图