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全麦吐司（低糖少油）(5/7)
所有材料放入盆中和成面团，再揉至手套膜
面团静置发酵至两倍大
分割滚圆，松驰十分钟；再擀卷两次，整形放入吐司模
发酵至吐司模8分满 入烤箱170度40分钟
出炉放凉
也可切片
做三明治 涂果酱都可以