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银耳莲子汤(
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银耳、莲子用凉水泡15—20分钟。
把银耳掰碎,去掉黄色的根,放入砂锅。
加入枸杞和新鲜去芯莲子。(如果是干莲子要提前泡上半天左右)
中火煮开后换小火慢炖。
煮开后加入冰糖,根据个人喜好加,我不爱吃太甜的,加这些刚刚好。(^∇^)
水开转小火以后大概炖15分钟左右,捞出一颗莲子尝尝,如果莲子熟了就可以关火了。 ⚠️注意:炖汤的时候最好用砂锅,因为砂锅保温性好,如果用普通的锅火候要大一点,时间可能也要长一点。
放凉以后就可以吃了!
味道还不错!