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养生壮腰汤(1/6)
猪尾洗净斩小段，肉切大粒
猪尾和肉，姜，料酒放入开水里桨烫一会，捞出过凉水，装入炖盅里
把巴戟天，杜仲，黄氏，红枣，枸杞用热水洗干净，放入炖盅里（这是两个人的分量，人多就要加多药材咯）
倒入开水，满过食材，盖住保鲜膜，为了保住营养不流失
放入一个大锅里隔水大火蒸3个小时
取出，把药材捡出，加入少量盐和鸡精