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吃好一条鱼?是煎、是炸、是炖?葱油鲈鱼,请跟我来学哦!(5/8)
准备食材咯。
主料:将鲈鱼去鳞、鳃和内脏(亦可请生鲜市场帮忙处理干净)后,清洗干净并沥干水分。然后在鱼的脊柱处划开一条缝。
鱼的两面各划三刀以便入味。
姜片一半切片,一半切丝(泡温水中让葱自然打卷),葱也切成段和丝各适量。
将姜片分别镶嵌入被划开的刀口处,蘸取少许盐巴轻轻抹遍鱼身。再在鱼身上倒入少许生抽、料酒,并放上姜片、葱段,静置5分钟。
蒸制:取出蒸箱内的有孔蒸盘,水箱加满水,选择“蒸鱼”模式,设置100℃,定时10分钟,确认开启。
结束后取出蒸盘,轻轻倒出鱼碗内的汤汁,再将事先准备好的姜丝、葱丝、辣椒丝撒在鲈鱼上。
加热色拉油,烧至7成熟时均匀地浇在鱼身上,再淋上蒸鱼鼓油即可。