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蒜苗香干回锅肉(9/11)
五花肉洗净,加料酒姜片清水煮透无血丝,捞出待凉。
晾凉的五花肉去皮(也可不去,看各人爱好)切成稍薄的片(不要太薄,煸时易碎)。香干斜切成薄片,蒜苗掐小段,焯水待用。
锅烧热,小火,放点油滑锅,先把肥点的肉片煸炒。
煸得差不多油出大半了,放瘦点的肉片下去一起煸。如果肥肉多些的话会煸出很多油,要把油倒出大半另做他用,大多的油于健康不利。
把肉片扒到锅边,下姜蒜炒香。
再下一勺豆瓣酱一起炒。
大火,把锅内佐料和肉片炒均匀。
下入焯好水的蒜苗翻炒。
炒至蒜苗有些软时加入香干接着炒,期间看下咸淡是否要加盐,一般口味的话豆瓣酱的咸度就够了,如果这时候有些粘锅,边炒边向锅内洒适量清水。
加适量生抽和一点白糖,翻炒两分钟,收汁起锅。
装盘。