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鹅蛋炒意面(3/11)
准备各种原材料;
鹅蛋敲在碗里,打散备用;
锅里烧开水,水里加点盐,将直条意大利面放进锅里煮8-10分钟,直到面软无硬芯;也可以用手擀面代替,煮的时候要短一些,中国的手擀面还是好煮的;
煮面的时候处理其它蔬菜,洋葱、杏鲍菇、胡萝卜切细条;
泡发的黑木耳和圆白菜切细条;
煮好的面条捞出来拌点橄榄油,这样面条Q弹还不沾,也可以直接过凉水;
炒锅上火烧热,放油,将打散的鹅蛋液倒进去,中火,锅不用动,轻轻晃晃,使蛋液凝固后再翻动,这样蛋不会太散;炒好后盛出备用;
锅里留底油,依次放入洋葱、胡萝卜、黑木耳、杏鲍菇、圆白菜进锅里炒熟,放少许生抽调味;
将煮好的意面和鹅蛋倒进去翻炒,加盐调味即可;
一份营养丰富的快手午餐就可以开动了;
炒面的面条可以换成手擀面或机器的压面,煮的时间短一些,我家里是常备直条意面,因为好保存,配菜可以丰富点,喜欢什么菜就放什么,没有硬性要求。调味不需要太多,盐和少许生抽足以。