将提前泡好的红豆，糙米，薏米加入电饭煲中，加入像往常煮稀饭的水量。 10-30分钟等锅跳闸。（使用高压电饭煲会较快） 待五分钟后开锅，加入适量的糖。（减肥的盆友可盛上后再加入适量蜂蜜，既消水肿又美容。） 简单的操作即可。