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黄金饭团烧 宝宝辅食微课堂(4/14)
首先准备好需要的食材！
胡萝卜和青椒切碎（如果青椒涩味很大，需要焯水后使用）。
木耳泡发后，剁碎~（木耳不太好消化，一定要切得很碎哦）
取2个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。
蛋清、米饭和豆腐一起倒入容器中。（豆腐最好提前焯一下水，或用开水烫一下）
再加入蔬菜丁和5g淀粉，适量宝宝盐调味。
用筷子搅拌均匀。
拿一个上蒸锅的容器，刷一层薄薄的油。
倒入容器中。
覆上保鲜膜，以免蒸的时候，水蒸气回流进入容器中。
上锅先蒸5分钟。
5分钟后，表面已经凝固，刷上蛋黄液。
再用中火蒸10分钟。
蒸好后凉一会儿再倒扣脱模，切块后就可以给宝宝吃啦。