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对虾烧豆腐(
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准备食材:对虾洗净,从背部切开但不切断,去除虾线,豆腐切厚片,西兰花用水焯熟
热锅放油,放入对虾
两面煎至八分熟
放入豆腐片
煎一会
放入青椒、胡萝卜和葱
放入蚝油翻炒均匀即可
西兰花围边,将烧好的菜倒入盘中即可