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菌菇鲜肉酿丝瓜#元气挑战美一天#(0/11)
原料来咯。葱姜末旁边是一点油条碎~没有的话可以不加。丝瓜开花处膨大的部分切一块长一点的一剖二,其余切45度斜的段,蘑菇碎加点盐搅均腌出水来。
处理一下丝瓜,长条的部分内芯是比较老的,全部挖掉形成小船。切斜段的部分水平放置,用果蔬去核器沿水平方向轻轻旋转着推进内芯再拉出来,然后手指伸进去轻轻一抠内芯就出来了。如果是第一次做不要切斜段,切直段,竖直的圆柱体,因为斜段会比较容易把握不好深度底部破掉。
用力,用力攥干菌菇碎粒的水分。(挤掉的水一会儿还要加进肉馅里)
然后把菌菇碎,油条碎,葱花姜末,味极鲜,蚝油,料酒,芝麻油,加到肉馅里。刚刚腌蘑菇放了盐,现在我就没放。
沿一个方向用力搅打上劲,中途把菌菇挤出的水加进去,如果觉得馅料太干可以再加一次水。有童鞋要问反正后面还要加进去一早就不用腌了再挤水啊,其实不然。如果没有腌制挤水的步骤,水分保持在菌菇里,通过后面搅肉馅的步骤水分一点点出来,肉馅会感觉刚刚搅好怎么一会儿又有点稀了不上劲儿了。先把水挤掉在搅打的时候放进去,是肉馅吸掉了水分,这样打出的肉馅不会发干。
酿就很简单了,小船就给他填满,筒状的挑点肉馅进去筷子捅一捅感觉填实了就好了。
摆盘~
上锅蒸10-15分钟即熟。今天用美的蒸宝宝的娃娃菜档。
正好可以像我一样淋个玻璃芡,也可以完全不弄。点缀点枸杞~
隔着丝瓜几乎都能看到肉馅啦。丝瓜特殊清甜的味道加上带有浓浓菌菇香的肉馅,再经过咱们蒸宝宝的蒸制,原汁原味,精华一滴不浪费,美味营养双重升级~
谢谢大家的观看!