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墨西哥主食-Taco(玉米饼夹肉)(0/10)
taco season按国内的叫法就是小茴香粉、辣椒粉(paprika、cayenne power、chilli )、香菜粉、蒜粉、盐混合,baking bean 就是红腰豆用高压锅压烂。
锅里倒入少许油,放牛肉末炒至变色
加入taco season和红腰豆
加入水、加入盐调味,转小火煮十分钟
用压勺把豆子压烂,转中火收汁
炒至这样的粘稠度即可。装出放在碗中想吃的时候随时可以用。是不是有点像杂酱。
把grill加热至150度也可用平底锅加热,把饼放上去烤软微微有点焦最好吃
Taco的toping可以按自己的喜欢来,我随意搭配了几款:水包菜、牛油果、草莓、葡萄、西红柿。我强烈推荐一定要放葡萄,会让Taco特别好吃。
在玉米饼上放上生菜丝、牛肉末、各种toping,再放上切达奶酪丝,如果牛肉末是从冰箱拿出来的一定要加热这样奶酪才会化。还可以在挤上一些蛋黄酱。
各式美味的Taco就好了,是不是很容易