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荷兰豆炒腊肉(1/3)
腊肉用水煮滚到透明松软,5分钟左右捞出 扁豆焯水1分钟,变色后捞出(可以直接用煮腊肉的水) 辣椒,蒜瓣切好
按4张图做,切记腊肉用中火煸出油透明后就马上捞出,太久腊肉变硬不好吃! 放扁豆要用大火炒1分钟后放盐! 再倒入腊肉一起炒1分钟后放蚝油调味出锅!
成品很漂亮吧! 记得炒扁豆千万用大火且不要超过2分钟! 腊肉煸油时不要用大火!