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#减肥食谱#豆渣酸奶蛋糕(9/11)
先准备材料：豆渣250g～已经被我倒到碗里了～所以没拍到豆渣
原味酸奶
鸡蛋2个
所有材料倒到一个大碗里搅拌均匀，至稠稠的状态，我这个有点稀
选一个中等的碗，在里面摸上一层油方便脱模～我习惯用面巾纸，大家也可以用刷子哈
把刚才搅拌的糊糊倒进刷了油的碗里
像这样～
微波炉高火4分钟
再中高火5分钟…如果大家酸奶倒多了可以反复循环直到表面有点干干，凝固了为止…水水的不行哦
像这样子～略丑，请忽略月球表面
找个盘子倒扣过来～相信大家都知道先把盘子放在碗上然后一起翻转的方法吧…然后就可以开吃啦！ps：能接受热量再高一点的可以放上坚果碎，再加上黑巧克力酱（黑巧克力隔水化开）