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不用一滴油的-- 烤箱版炸鸡(1/6)
先把鸡肉处理干净，加入盐，酱油，辣椒粉和孜然粉腌2-4个小时.
把玉米面，Semolina, 中筋面粉，胡椒粉和盐混合备用。
烤箱预热至400F（205C).把鸡肉沾上裹粉。
摆在一个有烤架的烤盘上，入烤箱烤22-25分钟，
取出，翻面继续烤15分钟或至皮变金黄色即可。
馋炸鸡了就试试这个吧！