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炒米(养胃助消化)(7/9)
取一瓢米,洗净放干。(可以不放干) Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。
不放油,将米倒入锅中。
开小火。
起初可以将米摊开,小火放置烧个一分钟左右。
不断翻炒,防止下方变黑。炒至土豪金色即可,这是炒6分钟左右的样子
炒成如此即可关火出锅。
放到容器里,备用。
我用来泡茶喝,口感也很好。
很不错哦~