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补气益血：红枣参鸡汤(6/9)
新鲜鸡肉处理干净后，斩块；这一步可以请店家代劳；
用清水浸泡半个小时，期间更换2-3次水，这样可以去掉血水；如果是冷冻鸡肉，则需要汆汤；
红枣、枸杞用清水浸泡几分钟；
人参洗净后，切片；
洗掉红枣、枸杞上的灰，以及其他杂质；
将鸡肉、人参、红枣、枸杞全部放入炖盅；
加够足量的清水；
选择“肉类”，炖3个小时；2.5个小时候，调入适量盐；
鸡汤炖好后，趁热食用哦。