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鸡胸肉意面(1/10)
胡萝卜洋葱切丁,葱段、蒜瓣切碎。
鸡胸肉切丁,加一点淀粉,一点酱油,再加点黑胡椒粉,腌制5分钟。
西兰花洗净,热水烧开,下锅焯水一分钟 然后放着备用。
意面放入锅里煮10分钟,捞起来备用。
热锅下油 葱蒜爆香。
下鸡胸肉翻炒几下
再放胡萝卜翻炒一会,再放洋葱翻炒
放入煮熟的意面,加一点盐,再放一点番茄酱,继续翻炒。
蒜瓣爆香,放入西兰花,加盐,翻炒几下。
OK 搞定啦~