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营养瘦身之苹果牛油果奶昔(1/3)
准备好各种材料（喜欢甜的亲们可以加入半个香蕉口感更细腻香甜）
苹果、牛油果切成小块和养乐多无糖无脂酸奶一起放入料理机榨成汁
口感细腻香甜，营养丰富又不会发胖，牛油果对皮肤好，苹果和酸奶养乐多调节肠胃，有效防止便秘。各位快试试吧！