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#北岛山谷蜂蜜#蜂蜜柠檬渍莲藕(14/14)
锅内放入足量的清水，大火烧开；
莲藕洗净，用刮皮刀刮去外皮用刀切成薄片；（越薄越好哦！）
锅里的水烧开后，放入切好的莲藕片，大火焯煮1分钟至莲藕断生。
捞出莲藕片，立即浸入冰水中备用。
柠檬用淡盐水搓洗干净，用手反复揉捏柠檬数次。
柠檬对半切开，手握柠檬用力挤出柠檬汁。
在柠檬汁里淋入蜂蜜，用勺子把蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，让蜂蜜的甜度掩盖住柠檬的酸味即可。
将冰水中的莲藕片捞出，放在盘中。
将调好的蜂蜜柠檬汁淋在莲藕片上。
柠檬皮用刮皮刀刮成薄皮，用刀切成细长条，摆放在莲藕片上即可。
成品。
北岛山谷金银花蜂蜜，在新西兰产完蜜、灌完蜜，然后过海让其飘洋至中国的海关，在新西兰的标贴上再印上中国的标识。一罐大自然的结晶，就想着让国人吃点好东西…
这款蜂蜜具有清火排毒、促进消化吸收、激活细胞内在防御系统，非常适合睡眠不足、身体虚弱的上班族。
标有UMF+的新西兰蜂蜜除了对人体的免疫系统有比较强的提高外，还可治疗不同程度的肠胃疾病。它具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力，有能力摧毁细菌，更好地治疗机体创伤，促进伤口自然愈合。UMF5+对一般的保健肠胃有很好的效果，但对于肠胃炎症明显的要便用UMF10+或15+，20+。