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低卡减肥餐：土豆泥，(3/3)
土豆煮熟，鸡蛋煮熟
碾碎加入所有材料，加少许盐，黑胡椒，沙拉酱，最低脂的沙拉酱是油醋汁，相比来说千岛酱，煎芝麻酱，美式甜辣酱会相对热量高一些，但口味更好
配番石榴，或者小番茄，巴旦木5颗，