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美味早餐~营养均衡颜值高~(7/7)
大米糯米泡一夜，第二天冷水如果加米10倍的水煮开
切紫薯成小块，水开后倒入紫薯熬40分钟
粥熬好了，看看美吧
黑豆磨成粉，混入它两倍的面粉做成杂面。酵母温水化开，倒入杂面和成面团发酵两小时，揉成馒头入锅蒸40分钟
鸡蛋培根火腿肠煎熟，黄瓜切片
馒头切片，排好鸡蛋黄瓜火腿肠培根
美美的