先准备好所有材料（海底椰、沙参、玉竹、霸王花、银耳、螺片、百合 、蜜枣）
排骨根据自己喜欢来选择，一般浓些就选500-700克，淡些就选350克左右吧。（也可以换成鸡肉、瘦肉或鸭肉也是非常清甜）
排骨焯水（一般清水与人的排骨一起放进去）主要去除油脂杂质。
把所有的材料泡水30分钟，泡透后洗干净放一旁备用。（螺片加姜片飞水（焯水）可去腥味）怕腥可以加入姜片一起飞水。
先大火煮开（这一款材料煲出来足够5个人喝哦，所以我选了一个大砂锅放了3500ML的水哦，因为煲后会消耗水哦，这个根据你自己的锅来调好水量。
再转小火煮1.5-2小时即可以了，关火的前10分钟放进盐调好味道就行了，很多朋友说要不要加姜，料酒，可以加些的。只是大-广东煲汤的里只加些姜片，其它的就不加了哦，因为怕破坏它原有的汤的味道）
商品介绍一下，可能很多朋友不懂这些材料，我都标出来名称了。不懂问我，
一锅美美清热润肺的四季靓汤就出来了。汤清滑香。更重要的是滋润全家
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