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补肾养发美容秘方（各位盆友的福利来咯）(3/3)
（黑米 小米 黑豆各一把 ）黑豆、黑米、山药先浸泡最少一个钟，然后把黑豆、黑米、小米、山药、黑米下锅，核桃敲碎下锅，煮沸，关火焖最少半个小时
放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬半个钟，成糊状，加入冰糖。
我熬的比较清一点