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软化血管偏方:柠檬姜蒜苹果醋(8/11)
准备材料等量的柠檬,姜,蒜。我这次做的是650克的量
苹果醋480克✘2
蜂蜜
蒜去皮,切成片,放在空气中氧化15-30分钟。先把蒜拍一下,再扒皮比较容易
姜去皮,切块;柠檬用盐搓洗后,清水洗净,切片,去籽,再切块;分别把蒜,姜,柠檬用搅拌机榨成汁(要放着苹果醋榨汁比较容易出汁)
榨完的柠檬汁
榨完的姜蒜汁
用纱布过滤
过滤结束
大火烧开后(要注意容易溢锅),转小火煮30分钟左右(开盖煮,根据情况,剩下一半就可以了)
这是成品!一共用了3个多小时,好累啊!放凉后就可以加入蜂蜜(适量),拌匀,装入瓶中,放在冰箱里,每天早饭前喝一勺。 我喝了20多天了,还没有明显反应,这是第二次做,打算坚持喝一段时间看看!上网查了,这几种食材都是软化血管的,没坏处!