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苦瓜煎蛋(降火祛痘神器)(1/8)
苦瓜洗净、对半切开、用小勺挖出瓜籽!
苦瓜切丁!
在开水锅中焯2分钟!
放入冷水中浸泡!水变热后更换凉水!这样苦瓜会又翠又脆!
鸡蛋打散两个!
倒入苦瓜、半勺盐、一勺糖、一勺料酒,搅拌均匀!
油锅烧热、下锅煎至定型!
翻面、将蛋饼煎致两边酥脆金黄!