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宝宝辅食之蛋黄南瓜胡萝卜泥(4/6)
南瓜洗净去皮去籽切片。胡萝卜同样处理。
上锅蒸15分钟左右。当然,时间不是固定的哈,以食物熟了为准~
宝宝食用油滴几滴入锅,下胡萝卜煸炒几下,这么做是为了带出胡萝卜素,可以更好的吸收。
用料理机将胡萝卜和南瓜打成泥状,我用的是料理棒。
倒入少量牛奶拌匀。宝宝有湿疹的话这步骤可免,如果嫌胡萝卜泥太干可以加少量的水。
熟蛋黄碾碎后加入胡萝卜泥中拌匀。 我儿子超爱吃~