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素食之— —清炒紫甘蓝(1/6)
准备好食材～
先用清水把玉米粒给煮一下～
玉米粒和蒜瓣一起用油翻炒一会儿～
加入紫甘蓝～
用盐调味。因为紫甘蓝是用快火翻炒的，炒制时间约一分钟即可，否则失去口感。所以盐就跟着放了～
清甜营养紫甘蓝～