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素食之— —蒜瓣南瓜(3/6)
准备食材：南瓜切片，辣椒，蒜瓣备用，水淀粉兑好～
油爆辣椒和蒜瓣～
下南瓜片翻炒～
南瓜片由于水份少，在不使用大量油的情况下，是不容易炒熟的。所以使用上水淀粉，水淀粉可以增加食材润滑口感，包裹蔬菜减少营养流失～
可以盖锅闷煮一下，用盐调味～
美味素食～