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减肥餐之二【健身餐之二】(5/11)
食材，简单是食物最好的证明。
所有材料备齐，放酱油，盐，和一点橄榄油
小米面，揉好后，醒二十分钟，这样才酥软，嫩滑。
擀成薄皮
放上肉馅，因为减肥，你不要放很多，但还要有肉的味道
切成一小段
两边包一下，不要露馅
放上芝麻，表面要沾水，否则芝麻会掉
两边都是芝麻，待用
放到电饼铛里，煎至焦黄，大概十分钟左右就可以了。
煎至焦黄酥脆，可以开动了。