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养生甜品(0/6)
先将银耳花用清水浸泡
去除莲子中的莲心（莲心是苦的）
大枣、枸杞清水洗净
将泡开的银耳花、莲子及大枣加清水后煮开（如用砂锅煮，效果更佳）
在银耳、莲子煮开后加入枸杞，可以防止枸杞煮烂
完全煮开后用电饭锅保温，大约一个多小时后莲子已经煮烂，可以出锅了……