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鲜虾西兰花(1/3)
把鲜虾剥皮，抽黑线，拿开水烫一下，切记不要时间长，否则虾就不嫩了
西兰花切好，开水煮2分钟，捞出来沥水
准备蒜沫，尽量多点，然后烧油炝蒜，倒入虾仁，西兰花小炒一下，放盐，鸡精，勾芡出锅