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虫草花干贝玉米汤(1/4)
一包的量
虫草花快速过水，其他的食材用冷水泡2小时。
筒骨焯水，甜玉米切块，把食材放一起，加约2L水，大火煮开，小火炖2小时，ok。
出锅啦~最好是用砂锅或隔水炖盅，这样能最大限度保持食材的营养成分及口感。这些食材市场上都可以买到的，需要搭配好的亲可以加微信号kkxx20154321，或淘宝搜索:向氏古方养生。