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营养健康瘦身菜～萝卜香菇玉米粒(0/5)
红萝卜洗净去皮切丁，香菇用热水泡软后洗净切四瓣，鸡蛋炒熟备用，玉米煮熟掰下玉米粒备用，葱切碎。
放入底油，葱炝锅放入胡萝卜煸炒一分钟
放入香菇鸡蛋，翻炒一下。
放入蚝油和盐
出锅，配上用小米大米红豆燕麦做的杂粮饭，这就是我的营养午餐了！别忘了下午加餐要吃一个水果呦，这样才能能做个水灵灵的美人儿！