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核桃粉泡燕麦片营养早餐(3/7)
拿出适量核桃仁
用平底锅或是微波炉加热，不要弄糊，主要是蒸发水分
晾凉后粉碎
核桃有油脂，所以不能成粉末，粘在一起的泥状
准备适量燕麦片
煮开水，把核桃泥放入搅拌，开锅后放入燕麦片，3分钟后关火，注意搅拌，不能让沫溢出。再焖至5分钟。
盛到碗中加糖，即可