这道新版宫保鸡丁是款改良川菜,主打鲜香滑嫩、酸甜麻辣平衡,颜值喜庆,寓意大吉大利、红红火火。 整道菜色泽油亮、香气浓郁,既是开胃下饭菜,又自带过年热闹氛围,是年夜饭里不错的人气硬菜。 去骨鸡腿肉替代鸡胸,口感更嫩;可加黄瓜丁、胡萝卜丁增清爽,腰果替代花生;少油少糖低盐,用橄榄油/菜籽油,适合健康饮食需求。
1.新版宫保鸡丁适配马年新春待客,风味升级!
2.准备鸡腿两个,也可以用鸡胸肉,
3.鸡腿去骨,用刀背轻斩,在切成小块,
4.大虾去壳,切成丁,盐、胡椒粉、料酒腌制,
5.鸡丁加盐、料酒、蛋清、葱姜水、少许淀粉,最后淋油封肉,
6.提前调个碗汁(生抽、老抽、香醋、白糖、清水),
7.热锅凉油,下鸡丁中火快速划散,至表面变白,
8.放入葱姜蒜、干辣椒炒出味,在放入黄瓜丁,
9.倒入碗汁,快速翻拌均匀,
10.腰果代替花生,淋点花椒油出锅!
11.这小菜,你就吃去吧!
优先鸡腿肉,腌肉先加盐抓到发黏,最后再加淀粉和油,锁水更嫩。